腹筋バキバキを目指して、33日目です。まだまだブヨブヨですが。
足のモモとふくらはぎが締まっている感じがしますので、筋肉が発達しているのではとポジティブにとらえています！
現在の状態
体重と体つき
体重：78.3kg → 77.7Kg
体脂肪率：24.0% → 23.4%
BMI：26.2 → 26.0 (肥満)
体つき：お腹はポッコリのまま
体重がまた77kg台になりました。ここからバウンドするのか、下がってくれるのかハラハラするところ。いわゆる「ボーナスタイム」に入ったのでは？という淡い期待もあります。
筋トレのメニュー
メニューはこちらと変わらずです。
生活習慣の見直し
<睡眠>
毎日23時までに就寝は継続！
食事のルール
以前に組んだプランと同じです。
筋トレと全く関係ない話
Netflixで、「イカゲーム」という作品があるのですが、個人的には大当たり。
カイジのパクリという方もいるようですが、そんなことはない。
良い意味で、全くの別作品だと思います。
現在、シーズン2まで公開されており、今年の夏ごろに最終章が公開予定だそうです。
詳細の解説は避けますが、こちらの作品のポイントはゲームの運営組織の正体が
完全に謎ではないところだと思うんです。もう少しで正体がつかめそうだけど、完全にはつかめないかんじ。完全に謎だと諦めてしまいますが、微妙につかめそうなところに魅力があると思うんです。
あとネット上で見つけた考察では、シーズン2に出ている●●というキャラが実はVIPでは？というものがありましたが、アタリでもハズレでも、予想が楽しめる作品って良いんですよね。
