体重に加えて、「体脂肪率」を記録するために、思い切って測定器を購入してみました。
正しくは、「体組成計(たいそせいけい)」というようです。
実物を見てから決めたかったので、家電量販店で購入をしました。
けっこう気に入りましたので、レポさせていただきます。
体組成計の詳細
型番
メーカー：ELECOM
形式：HCS-FS05 series
色：グレー
決めたポイント
おおまかに3つです。
体脂肪率を測定できること
体重と体脂肪率が測定できればいいので、
皮下脂肪率や骨格筋率などは測定できなくてもOK。(実は本製本はどちらも測定できますが)
アプリ対応は無しでOK
自分の場合は、体重と体脂肪率の測定結果はその場で確認するだけです。外でスマホを
いじりながらデータを見ることはありませんので、アプリ対応の機種は候補から外しました。
あとアプリ対応品は、他と比較して高めです。
1番重要なポイント
体重と体脂肪率を一度に見れることが重要なポイントになりました。
記事の後半で、画像を入れてありますので、ご覧ください。
前回の測定結果も、画面を切り替えて出してくれることもプラスになりました。
あとシンプルなデザインも良いです。
実際に使ってみたところ
パッケージは、こんなかんじです。
久々に大きな買い物でしたので、これから開封する
この瞬間にドキドキしました。12月のクリスマスのプレゼントをもらった時の「あの感覚」です。
このように一番上に体重、
その下にBMIや体脂肪率を一括表示してくれます。体脂肪率は左側の真ん中ですので、
今回の測定結果は、
体重：79.7kg
体脂肪率：24.3%になります。
今後の記録について
体重と体脂肪率の2つを記録していきます。
体脂肪率の目標値として、まずは23%以下を目指します。
ゆっくりではありますが、徐々にシックスパックを狙っていきます。
