ご訪問いただき、ありがとうございます！
30代後半にさしかかり、現在は筋トレでシックスパックを目指して頑張っています。
正直、これまで何度も挫折してきました。
でも今回は本気です。自分にできることを信じて、再チャレンジしています。
このブログを始めた理由
自分と同じように筋トレに挫折してしまったけれど、
再挑戦したいと考えている方々に少しでも役立つ情報を届けたいからです。
また発信することにより、自分への追い込みにもなるので
モチベーションが上がると思っています。
自分の体験や試行錯誤の発信がきっかけで、読者の皆様がもう一度筋トレを始められたり、全く関心が無かったけど試してみたくなるなど、きっかけやヒントを与え、共に成長していけたら嬉しいです！
現在の目標
目標は2つあります。
1. シックスパックを手に入れること
2. 実際にシックスパックを実現し、
「シックスパックは何日で実現できるか」という問いに答えること
ブログでの発信内容
筋トレ初心者がシックスパックを目指す過程を記録して、
途中で挫折しないために、自分に合った方法を見つけて、結果を報告していきます。
またプロのトレーナーではないので、筋トレメニューの具体的なやり方は説明しません。
例えば、腹筋の種目で「ジャックナイフ」というものがありますが、
もし分からなければ、お手数ですが「ジャックナイフ 筋トレ」というように
「筋トレ」と一緒にネットやYoutubeで検索をしてください。
最後に
このブログでは、自分自身の試行錯誤を共有し、
成功したことや失敗したことをありのままに発信するつもりです。
そして読者の皆さんと一緒に「再チャレンジ」の大切さを実感し、
前に進んでいけたら嬉しいです。 一緒に前へ進んでいきましょう！
どうぞよろしくお願いします！